শীতে সানবার্ন থেকে বাঁচতে…
শীতের মিষ্টি রোদে অনেকেই গাঁ ভাসিয়ে বেড়ান! কারণ শীতকালে রোদ গায়ে লাগলে খুব আরাম লাগে। কিন্তু আপনি নিশ্চয়ই ভুলে যাচ্ছেন সান বার্নের বিষয়টি! শীতের রোদ যতই মিষ্টি হোক না কেন এ রোদে আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি থাকে। যেটা আমাদের ত্বকের কোষের ডি এন এ ক্ষতিগ্রস্থ করে থাকে। এ রশ্মির কারণেই ত্বকে অল্প বয়সেই বার্ধক্যের ছাপসহ বলিরেখা ও ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। আবার এ আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি আরো এক ধরণের রয়েছে। সেটা হলো আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি বি। এর রশ্মির কারণে ত্বকে লালচে ভাব হয়ে থাকে। মূলত এ কারণেই ত্বকে সানবার্ন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
ক্রমেই আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মির ক্ষতির পরিমাণ বাড়ছে।যতই সূর্য রশ্মি ত্বকে পড়বে ততই ত্বক বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হবে। এভাবে বেশি দিন চললে ত্বক মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এমনকি ত্বকে ক্যান্সারও হয়। ভ্রমণ পিপাসুরা শীতকাল ঘুরতে বের হন। সূর্য রশ্মি যখন বায়ুমন্ডলের মধ্য দিয়ে যায় তখন সেটা ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে। আর যখনই কোনো উঁচু স্থানে যাওয়া হয় বা পাহাড়ে যাওয়া হয়ে থাকে, সেখানে আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি অতিরিক্ত মাত্রায় ত্বকে প্রবেশ করতে পারে। শীতকালে অতি বেগুনি রশ্মি কিছুটা কম হয় কারণ সূর্যের রশ্মি সোজাভাবে পড়ে না। কিন্তু এ কম রশ্মিও সানবার্নের হাত থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে না। তাই শীতকালেও ত্বকে সানবার্ন পড়ে থাকে।
যাদের গায়ের রঙ সাদা বা ফর্সা। তাদের ত্বক বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে। তার মানে এই নয় যে, যাদের গায়ের রঙ কালো তাদের ত্বক পোড়ে না। তাই সব ধরণের মানুষকেই সানবার্নের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে যাতে স্কিন ক্যান্সার না হয়। এ জন্য বাইরে বের হওয়ার সময়র সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। অনেক সময় ধরে যারা বাইরে থাকেন তাদের দু’ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। কারণ দুই ঘণ্টার মধ্যে এই ক্রিমের কার্যকারীতা অনেক কমে যায়। ব্রড স্পেক্টর সান ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। কারণ এ ধরণের সান ক্রিমগুলো আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি এ ও বি দুটোর হাত থেকেই ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
– লালমনিরহাট বার্তা নিউজ ডেস্ক –- নির্ধারিত হজের কোটা পূরণ না হওয়ায় চলতি বছরে হজের নিবন্ধনের সময়
- হজের নিবন্ধনের সময় বাড়ল ৩০ নভেম্বর পর্যন্ত
- অধ্যক্ষের বিরুদ্ধে মামলা করার নির্দেশ জেলা প্রশাসনের
- তত্ত্বাবধায়ক সরকারব্যবস্থা রিভিউ আবেদনের শুনানি ১৭ নভেম্বর
- ছাত্রলীগ নিষিদ্ধের খবরে বেরোবিতে আনন্দ মিছিল
- সন্ধ্যার মধ্যে নয় অঞ্চলে ৮০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আভাস
- শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার ঘটনায় সেই শিক্ষকের গ্রেপ্তার দাবি
- সড়ক থেকে অসুস্থ অবস্থায় উদ্ধার বৃদ্ধার হাসপাতালে মৃত্যু
- দিনাজপুরের ফুলবাড়ীতে স্বেচ্ছাসেবক দল নেতার ওপর হামলা
- নাগেশ্বরীতে একটি বসত ঘর চান ছামিনা
- ডিমলায় তিস্তার চরে নিচু জমিতে আশ্রয়ণ প্রকল্পের ঘর
- ভারতের বিপক্ষে প্রথমার্ধে ৩ গোল বাংলাদেশের
- সারাদেশে বৃষ্টির আভাস
- ২৫ অক্টোবর টেকসই উন্নয়ন বিষয়ক আন্তর্জাতিক কনফারেন্স শুরু
- ৩২ মাসের বকেয়া বেতন চায় সাইনোভিয়ার শ্রমিক-কর্মচারী
- রাষ্ট্রপতির পদত্যাগের বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত হয়নি : শফিকুল আলম
- ডিমলায় মোটরসাইকেল চুরি, দিশেহারা ব্যবহারকারীরা
- ডিমলায় অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের সময় ৪ যুবক আটক
- রংপুরে ৬৮ ভাগ কিশোরী বাল্যবিবাহের শিকার
- মাদক সেবনের অপরাধে ২ যুবককে ৭ দিনের কারাদণ্ড
- কুড়িগ্রামে জারায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে সভা
- বেরোবিতে পুলিশ ক্যাম্পের কার্যক্রম পুনরায় শুরু
- কবে আঘাত হানবে ঘূর্ণিঝড় ডানা?
- ভূরুঙ্গামারীতে ৭ বছর পর চাকরি ফিরে পেলেন দুই শিক্ষক
- ঠাকুরগাঁওয়ে মাদ্রাসা কমিটি নিয়ে দ্বন্দ্ব, পাল্টাপাল্টি মামলা
- শৃঙ্খলাভঙ্গের অভিযোগে সারদায় পুলিশের ২৫০ এসআইকে অব্যাহতি
- ‘আমি ভীতু, আসিফ ভাই সাহসী, এজন্য তার বেশি সম্মান প্রাপ্য’
- ‘একজন দিয়ে ইন্ডাস্ট্রি আর কতদিন টিকবে’
- পঞ্চগড়ে স্কুলছাত্র হত্যায় ৩ জনের মৃত্যুদণ্ড
- সাংবাদিকদের নামে মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে মানববন্ধন
- নামাজের সময়সূচি: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- নামাজের সময়সূচি: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- সাবেক শিল্পমন্ত্রী নুরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ুন গ্রেফতার
- নামাজের সময়সূচি: ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- দুর্গাপূজা উপলক্ষ্যে বেনাপোল স্থলবন্দর দিয়ে ভারতে ইলিশ রপ্তানি
- নামাজের সময়সূচি: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- এবছর রংপুরের তিন নদীতে ধরা পড়েছে সাড়ে ৩০০ মেট্রিক টন ইলিশ
- সাবেক নির্বাচন কমিশন সচিব জাহাঙ্গীর আলম গ্রেফতার
- চাল রপ্তানির ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা তুলে নিল ভারত
- সরকারের কাছে চাকরির বয়সসীমা বৃদ্ধির প্রতিবেদন জমা দিল কমিটি
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সেনাপ্রধানের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- উজানের ঢলে বাড়ছে তিস্তার পানি, উত্তরে বন্যার আশঙ্কা
- কলেজছাত্রীকে সংঘবদ্ধ ধর্ষণ, গ্রেফতার ৬
- রৌমারী সীমান্তে বিজিবির হাতে ১২ যুবক আটক
- উজানের ঢলে প্লাবিত উত্তরের ৪ জেলা
- লালমনিরহাটে তিস্তা মহাপরিকল্পনা বাস্তবায়নের দাবিতে মানববন্ধন
- অর্থ উপদেষ্টার সাথে সাক্ষাৎ করলেন বিশ্বব্যাংকের কান্ট্রি ডিরেক্টর
- লালমনিরহাটে শিশির ভেজা সকাল যেন শীতের আগমনী বার্তা দিচ্ছে
- বড়দিনে আসছে অপূর্ব-রাইমার ‘চালচিত্র’
- রাজশাহীতে বসে মোবাইলে রংপুর বিটিসিএল চালান জিএম