আভোকাডো তেলের ব্যবহার
আভোকাডো ফলটি খুবই স্বাস্থ্যকর। জানেন কি? আভাকোডা অয়েলও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। এ তেলটি অনলাইনে বা যেকোনো সুপার শপে কিনতে পাওয়া যায়। এ তেলটি আমাদের স্বাস্থ্য ও রূপচর্চার দিক থেকে কতটা উপকারি তা জেনে নিন-
আভোকাডো তেল চুলের জন্য খুবই উপকারি। এতে ফ্যাট, প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। যা চুল ঘন করতে সাহায্য করে থাকে। আর এটি চুল বৃদ্ধি করতেও খুবই উপকারি। চুলকে ভালো রাখতে আভোকাডো তেল এর সঙ্গে জলপাইয়ের তেল মিশিয়ে চুলে ম্যাসাজ করতে পারেন। তবে তা চুল পড়া কমাতে ও চুল বৃদ্ধিতে খুবই ভালো কাজ করে। এ তেল রুপচর্চার ক্ষেত্রেও খুবই ভালো কাজ করে থাকে। কারণ এতে রয়েছে ভিটামিন এ, ই ও পটাসিয়াম। আভোকাডো তেল ঠোঁট, মুখ ও পায়ের ত্বকে খুবই ভালো কাজ করে থাকে। তাই ত্বক ভালো রাখতে এ তেল দিয়ে মুখে ও পায়ের ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন।
কোলেস্ট্ররেলের মাত্রা কমানোর জন্য আভোকাডো তেল খুবই উপকারি। কারণ এতে রয়েছে প্রাকৃতিক বিটা সিট ট্রল। যা দেহের কোলেট্রলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে থাকে। এক্ষেত্রে আপনি আভোকাডো রান্নায়ও ব্যবহার করতে পারেন। শুধু তাই নয়, উচ্চ রক্তচাপ দূর করতে বা প্রতিরোধ করতে আভোকাডো তেলের জুড়ি নেই। এতে রয়েছে গ্লুটানিয়াম, পটাসিয়াম ও ফলিক এসিড।
আভাকোডা তেল বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচাতে ও দেহের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। এমনকি বিভিন্ন প্রকার ক্যান্সারের হাত থেকেও রক্ষা করতে পারে আভোকাডো তেল। এ তেল ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে পারে। তাই আভোকাডো তেল খেলে আপনি বিভিন্ন রকম ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা পেতে পারেন। তাই শারীরিক বিভিন্ন উপকারিতা পেতে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতেও আভোকাডো তেল এর কোন জুড়ি নেই।
- নির্ধারিত হজের কোটা পূরণ না হওয়ায় চলতি বছরে হজের নিবন্ধনের সময়
- হজের নিবন্ধনের সময় বাড়ল ৩০ নভেম্বর পর্যন্ত
- অধ্যক্ষের বিরুদ্ধে মামলা করার নির্দেশ জেলা প্রশাসনের
- তত্ত্বাবধায়ক সরকারব্যবস্থা রিভিউ আবেদনের শুনানি ১৭ নভেম্বর
- ছাত্রলীগ নিষিদ্ধের খবরে বেরোবিতে আনন্দ মিছিল
- সন্ধ্যার মধ্যে নয় অঞ্চলে ৮০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আভাস
- শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার ঘটনায় সেই শিক্ষকের গ্রেপ্তার দাবি
- সড়ক থেকে অসুস্থ অবস্থায় উদ্ধার বৃদ্ধার হাসপাতালে মৃত্যু
- দিনাজপুরের ফুলবাড়ীতে স্বেচ্ছাসেবক দল নেতার ওপর হামলা
- নাগেশ্বরীতে একটি বসত ঘর চান ছামিনা
- ডিমলায় তিস্তার চরে নিচু জমিতে আশ্রয়ণ প্রকল্পের ঘর
- ভারতের বিপক্ষে প্রথমার্ধে ৩ গোল বাংলাদেশের
- সারাদেশে বৃষ্টির আভাস
- ২৫ অক্টোবর টেকসই উন্নয়ন বিষয়ক আন্তর্জাতিক কনফারেন্স শুরু
- ৩২ মাসের বকেয়া বেতন চায় সাইনোভিয়ার শ্রমিক-কর্মচারী
- রাষ্ট্রপতির পদত্যাগের বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত হয়নি : শফিকুল আলম
- ডিমলায় মোটরসাইকেল চুরি, দিশেহারা ব্যবহারকারীরা
- ডিমলায় অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের সময় ৪ যুবক আটক
- রংপুরে ৬৮ ভাগ কিশোরী বাল্যবিবাহের শিকার
- মাদক সেবনের অপরাধে ২ যুবককে ৭ দিনের কারাদণ্ড
- কুড়িগ্রামে জারায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে সভা
- বেরোবিতে পুলিশ ক্যাম্পের কার্যক্রম পুনরায় শুরু
- কবে আঘাত হানবে ঘূর্ণিঝড় ডানা?
- ভূরুঙ্গামারীতে ৭ বছর পর চাকরি ফিরে পেলেন দুই শিক্ষক
- ঠাকুরগাঁওয়ে মাদ্রাসা কমিটি নিয়ে দ্বন্দ্ব, পাল্টাপাল্টি মামলা
- শৃঙ্খলাভঙ্গের অভিযোগে সারদায় পুলিশের ২৫০ এসআইকে অব্যাহতি
- ‘আমি ভীতু, আসিফ ভাই সাহসী, এজন্য তার বেশি সম্মান প্রাপ্য’
- ‘একজন দিয়ে ইন্ডাস্ট্রি আর কতদিন টিকবে’
- পঞ্চগড়ে স্কুলছাত্র হত্যায় ৩ জনের মৃত্যুদণ্ড
- সাংবাদিকদের নামে মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে মানববন্ধন
- নামাজের সময়সূচি: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- নামাজের সময়সূচি: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- সাবেক শিল্পমন্ত্রী নুরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ুন গ্রেফতার
- নামাজের সময়সূচি: ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- দুর্গাপূজা উপলক্ষ্যে বেনাপোল স্থলবন্দর দিয়ে ভারতে ইলিশ রপ্তানি
- নামাজের সময়সূচি: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- এবছর রংপুরের তিন নদীতে ধরা পড়েছে সাড়ে ৩০০ মেট্রিক টন ইলিশ
- সাবেক নির্বাচন কমিশন সচিব জাহাঙ্গীর আলম গ্রেফতার
- চাল রপ্তানির ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা তুলে নিল ভারত
- সরকারের কাছে চাকরির বয়সসীমা বৃদ্ধির প্রতিবেদন জমা দিল কমিটি
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সেনাপ্রধানের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- উজানের ঢলে বাড়ছে তিস্তার পানি, উত্তরে বন্যার আশঙ্কা
- কলেজছাত্রীকে সংঘবদ্ধ ধর্ষণ, গ্রেফতার ৬
- রৌমারী সীমান্তে বিজিবির হাতে ১২ যুবক আটক
- উজানের ঢলে প্লাবিত উত্তরের ৪ জেলা
- লালমনিরহাটে তিস্তা মহাপরিকল্পনা বাস্তবায়নের দাবিতে মানববন্ধন
- অর্থ উপদেষ্টার সাথে সাক্ষাৎ করলেন বিশ্বব্যাংকের কান্ট্রি ডিরেক্টর
- লালমনিরহাটে শিশির ভেজা সকাল যেন শীতের আগমনী বার্তা দিচ্ছে
- বড়দিনে আসছে অপূর্ব-রাইমার ‘চালচিত্র’
- রাজশাহীতে বসে মোবাইলে রংপুর বিটিসিএল চালান জিএম