শীতে সুন্দর ও সতেজ থাকতে যা করণীয়
শীত মানেই ত্বকে টানটানে ভাব ও রুক্ষ হয়ে যাবে।এছাড়াও ঠোঁট ফাটাসহ ও ত্বক কালচে হয়ে যায়। তবে চাইলেই কিন্তু নিশ্চিন্তে ত্বককে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে পারি। ত্বক উজ্জ্বল ও ঠোঁট ফাটার হাত থেকে বাঁচতে পারি। কিন্তু কীভাবে? সে সম্পর্কে জেনে নিন-
শীতে ত্বকের যত্ন: শীতে ত্বকের জন্য প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্ন।এসময় গরম কাপড় ব্যবহারে কোনো রকম কার্পণ্য করা যাবে না। শীতে গরম পোশাক পড়তেই হবে। শুধু তাই নয়, শরীরের যে জায়গাগুলো উন্মুক্ত থাকে যেমন: কান, নাক ও হাতের তালু ঢাকার ব্যবস্থা করতে হবে। কোনো জায়গা যেন ফাঁকা না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। সব সময় ত্বকে মশ্চারাইজার লাগাতে হবে।
যদি ত্বকের নানা ধরণের সমস্যার কারণে মশ্চারাইজার না লাগাতে পারেন তবে গ্লিসারিনের সঙ্গে সামান্য পানি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও সাইট্রাস ফল যেমন: আপেল, কমলা লেবুর রস ১০ থেকে ১৫ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে রাখতে হবে। তারপর ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এভাবে সপ্তাহে দুই দিনও ব্যবহার করলে আপনার ত্বক অনেক সতেজ থাকবে।
ত্বকে ভালো কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। এছাড়া পাকা পেঁপে, সয়াবিনের গুঁড়ো, পাকা কলা বা ময়দা একত্রিত করে একটা পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। সে পেস্ট ত্বকে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুঁয়ে নিতে হবে। এতে ত্বক মসৃণ থাকবে। এ সময় ঠোঁট ফাটার একটা সমস্যা থাকে।ঠোঁট ফাটার হাত থেকে মুক্তি পেতে সঙ্গে ভ্যাসলিন রাখতে পারেন। অনেকেই ঠোঁটের মরা চামড়া দাঁত দিয়ে কামড়িয়ে উঠিয়ে থাকেন। এমনকি ঠোঁট শুকিয়ে গেলে অতিরিক্ত মাত্রায় জ্বিভ লাগানো যাবে না। প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে মধুর সঙ্গে গ্লিসারিনের মিশিয়ে ঠোঁটে লাগাতে পারেন। তবে ঠোঁট ফাটার হাত থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাবেন।
শীতকালে আবার বিভিন্ন অনুষ্ঠানের হিড়িক পড়ে। অনেক ধরণের মেকাপ করতে হয়। তবে অতিরিক্ত মেকাপ ত্বককে শুষ্ক ও কালো করে দেয়। তাই শীতকালে খুবই হালকা মেকাপ করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও মুখ ধোঁয়ার সময় সাবান ব্যবহার না করে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও দুধ, ময়দা ও ঘি দিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন। এটা খুব ভালো ক্লিনজারের কাজ করে। শীতে কখনো বেশি সময় রোদে থাকা যাবে না। যদি রোদে বের হতে হয় তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। শীতকালে অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করে থাকেন তবে পানি যেন খুব বেশি গরম না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। তবে ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যাবে।
শীতকালে খুশকি বেড়ে যায়। এ খুশকির হাত থেকে বাঁচতে জন্য চুলে হট অয়েল ম্যাসজ করতে পারেন। এছাড়াও লেবুর রস ব্যবহার করুন। এতে খুশকি অনেকটাই দূর হবে। অথবা যে ধরণের শ্যাম্পুতে অ্যালোভেরা রয়েছে সেগুলো ব্যবহার করতে পারেন। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস হালকা গরম পানির সঙ্গে এক চা চামচ মধু ও এক চা চামচ পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ত্বক ও স্বাস্থ্যের অনেক উপকার মিলবে।
– লালমনিরহাট বার্তা নিউজ ডেস্ক –- নির্ধারিত হজের কোটা পূরণ না হওয়ায় চলতি বছরে হজের নিবন্ধনের সময়
- হজের নিবন্ধনের সময় বাড়ল ৩০ নভেম্বর পর্যন্ত
- অধ্যক্ষের বিরুদ্ধে মামলা করার নির্দেশ জেলা প্রশাসনের
- তত্ত্বাবধায়ক সরকারব্যবস্থা রিভিউ আবেদনের শুনানি ১৭ নভেম্বর
- ছাত্রলীগ নিষিদ্ধের খবরে বেরোবিতে আনন্দ মিছিল
- সন্ধ্যার মধ্যে নয় অঞ্চলে ৮০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আভাস
- শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার ঘটনায় সেই শিক্ষকের গ্রেপ্তার দাবি
- সড়ক থেকে অসুস্থ অবস্থায় উদ্ধার বৃদ্ধার হাসপাতালে মৃত্যু
- দিনাজপুরের ফুলবাড়ীতে স্বেচ্ছাসেবক দল নেতার ওপর হামলা
- নাগেশ্বরীতে একটি বসত ঘর চান ছামিনা
- ডিমলায় তিস্তার চরে নিচু জমিতে আশ্রয়ণ প্রকল্পের ঘর
- ভারতের বিপক্ষে প্রথমার্ধে ৩ গোল বাংলাদেশের
- সারাদেশে বৃষ্টির আভাস
- ২৫ অক্টোবর টেকসই উন্নয়ন বিষয়ক আন্তর্জাতিক কনফারেন্স শুরু
- ৩২ মাসের বকেয়া বেতন চায় সাইনোভিয়ার শ্রমিক-কর্মচারী
- রাষ্ট্রপতির পদত্যাগের বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত হয়নি : শফিকুল আলম
- ডিমলায় মোটরসাইকেল চুরি, দিশেহারা ব্যবহারকারীরা
- ডিমলায় অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের সময় ৪ যুবক আটক
- রংপুরে ৬৮ ভাগ কিশোরী বাল্যবিবাহের শিকার
- মাদক সেবনের অপরাধে ২ যুবককে ৭ দিনের কারাদণ্ড
- কুড়িগ্রামে জারায়ুমুখ ক্যান্সার প্রতিরোধে সভা
- বেরোবিতে পুলিশ ক্যাম্পের কার্যক্রম পুনরায় শুরু
- কবে আঘাত হানবে ঘূর্ণিঝড় ডানা?
- ভূরুঙ্গামারীতে ৭ বছর পর চাকরি ফিরে পেলেন দুই শিক্ষক
- ঠাকুরগাঁওয়ে মাদ্রাসা কমিটি নিয়ে দ্বন্দ্ব, পাল্টাপাল্টি মামলা
- শৃঙ্খলাভঙ্গের অভিযোগে সারদায় পুলিশের ২৫০ এসআইকে অব্যাহতি
- ‘আমি ভীতু, আসিফ ভাই সাহসী, এজন্য তার বেশি সম্মান প্রাপ্য’
- ‘একজন দিয়ে ইন্ডাস্ট্রি আর কতদিন টিকবে’
- পঞ্চগড়ে স্কুলছাত্র হত্যায় ৩ জনের মৃত্যুদণ্ড
- সাংবাদিকদের নামে মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে মানববন্ধন
- নামাজের সময়সূচি: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- নামাজের সময়সূচি: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- সাবেক শিল্পমন্ত্রী নুরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ুন গ্রেফতার
- নামাজের সময়সূচি: ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- দুর্গাপূজা উপলক্ষ্যে বেনাপোল স্থলবন্দর দিয়ে ভারতে ইলিশ রপ্তানি
- নামাজের সময়সূচি: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- এবছর রংপুরের তিন নদীতে ধরা পড়েছে সাড়ে ৩০০ মেট্রিক টন ইলিশ
- সাবেক নির্বাচন কমিশন সচিব জাহাঙ্গীর আলম গ্রেফতার
- চাল রপ্তানির ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা তুলে নিল ভারত
- সরকারের কাছে চাকরির বয়সসীমা বৃদ্ধির প্রতিবেদন জমা দিল কমিটি
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সেনাপ্রধানের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- উজানের ঢলে বাড়ছে তিস্তার পানি, উত্তরে বন্যার আশঙ্কা
- কলেজছাত্রীকে সংঘবদ্ধ ধর্ষণ, গ্রেফতার ৬
- রৌমারী সীমান্তে বিজিবির হাতে ১২ যুবক আটক
- উজানের ঢলে প্লাবিত উত্তরের ৪ জেলা
- লালমনিরহাটে তিস্তা মহাপরিকল্পনা বাস্তবায়নের দাবিতে মানববন্ধন
- অর্থ উপদেষ্টার সাথে সাক্ষাৎ করলেন বিশ্বব্যাংকের কান্ট্রি ডিরেক্টর
- লালমনিরহাটে শিশির ভেজা সকাল যেন শীতের আগমনী বার্তা দিচ্ছে
- বড়দিনে আসছে অপূর্ব-রাইমার ‘চালচিত্র’
- রাজশাহীতে বসে মোবাইলে রংপুর বিটিসিএল চালান জিএম